JAKARTA – World Population Review menerbitkan daftar negara paling makmur di dunia. Pemeringkatan ini didasarkan pada berbagai indikator kesehatan seperti gaya hidup aktif, akses terhadap layanan kesehatan berkualitas, dan angka harapan hidup.
Menariknya, negara-negara dalam daftar tersebut tidak terkenal dengan warganya yang baik, namun memiliki angka harapan hidup yang sangat tinggi. Ini adalah contoh global kesehatan masyarakat.
Di sisi lain, warga suatu negara dapat mempertahankan hidupnya, hidup lebih lama, dan hidup lebih baik jika negara tersebut mendukung kebijakan publik, layanan kesehatan sederhana, dan struktur yang mendukung pergerakan.
Berikut daftar negara teratas dunia menurut Times of India pada Senin (11/11/2024).
10 negara terindah di dunia
1. Singapura
Singapura menduduki puncak daftar dengan skor kebugaran 95,3. Singapura terkenal dengan sistem layanan kesehatan efisien yang berfokus pada program kesehatan masyarakat dan perawatan preventif.
Olahraga teratur juga dianjurkan, dengan perhatian khusus pada desain kota dan ruang publik yang mendukung kebugaran. Melalui inisiatif seperti Healthier SG dan National Steps Challenge, pemerintah mendorong gaya hidup aktif dan semakin banyak warga Singapura yang berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran.
2. Jepang
Jepang berada di posisi kedua dengan 95,1 poin. Masyarakat negara ini menghargai keseimbangan, mengonsumsi sayuran dan makanan laut dengan sedikit makanan olahan. Selain itu, berjalan kaki dan bersepeda merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Jepang.
Faktor penting lainnya yang berkontribusi terhadap tingginya angka harapan hidup di Jepang dan rendahnya angka obesitas adalah pendidikan kesehatan masyarakat dan perawatan dini.
3. Korea Selatan
Acara sosial dan acara gaya hidup mempunyai dampak signifikan terhadap budaya fisik di Korea Selatan. Dengan skor kebugaran 94,3, negara ini mendorong untuk tetap aktif dalam banyak hal.
Mulai dari taman kota, peralatan olah raga, hingga gym dan pusat kebugaran. Daging dan sayuran merupakan bagian penting dari pola makan orang Korea, mendukung berat badan yang sehat dan menyediakan mineral penting.
4.Taiwan
Taiwan mempertahankan tingkat kebugaran yang tinggi, dengan skor 94,2, berkat pusat kebugaran dan layanan kesehatan preventif. Taiwan juga mempunyai keuntungan karena sistem layanan kesehatannya berfokus pada aksesibilitas dan mendorong masyarakat untuk hidup sehat.
Dengan banyaknya taman dan aktivitas kebugaran, olahraga harus digalakkan untuk segala usia.
5. Israel
Dengan populasi yang aktif dalam olahraga, hiking, dan aktivitas luar ruangan, Israel melampaui skor Taiwan sebesar 94,2. Pola makan Israel kaya akan protein tanpa lemak, sayuran, dan minyak zaitun, yang merupakan bagian dari gaya hidup Mediterania dan meningkatkan kesehatan jantung.
Program kesehatan Israel mendorong aktivitas fisik yang membuat masyarakat tetap sehat.
6. Norwegia
Norwegia mendapat skor 93,6 yang mencerminkan budaya suka berada di luar ruangan sepanjang tahun meski cuaca buruk. Kegiatan rutin orang Norwegia meliputi bersepeda, hiking, dan merokok.
Penekanan Norwegia pada keseimbangan kehidupan kerja adalah latihan fisik, sedangkan undang-undang kesehatan negara tersebut menekankan kesehatan mental dan perawatan pencegahan. Keduanya meningkatkan tingkat kebugaran Anda.
7. Islandia
Islandia memiliki skor kebugaran 93,5 dan budaya yang menghargai rekreasi luar ruangan dan olahraga tim. Pola makan orang Islandia, yang banyak mengonsumsi ikan dan rendah makanan olahan, lebih sehat.
Selain itu, penduduk negara tersebut akan menikmati manfaat udara dan air bersih. Aspek penting dari kesejahteraan fisik seperti manajemen stres dan kesehatan mental juga sangat dihargai di Islandia.
8. Swedia
Ruang hijau yang luas dan pusat kebugaran menjadi nilai tambah bagi Swedia yang mencetak 93,4 poin. Pola makan Skandinavia, kaya akan biji-bijian, sayuran akar-akaran, dan ikan, sering kali mengikuti gaya hidup orang Swedia, yang mendorong pola makan sehat.
Tingkat kebugaran untuk segala usia didukung oleh penekanan Swedia pada keseimbangan kehidupan kerja dan layanan kesehatan yang fleksibel.
9. Swedia
Swiss menghargai kesehatan mental dan fisik yang ditunjukkan dengan skor 93,1. Orang Swiss terkenal karena kecintaannya pada pendakian gunung, hiking, dan ski.
Lingkungan Swiss yang bebas stres, didukung oleh kota yang bersih, lingkungan yang aman dan akses terhadap alam, dipengaruhi oleh sistem kesehatan yang baik, perhatian terhadap makanan dan faktor lainnya.
10. Yordania
Belanda melengkapi daftar dengan 92,8 poin. Di Belanda, bersepeda berperan penting dalam kehidupan sehari-hari dan berkontribusi terhadap aktivitas fisik tingkat tinggi.
Undang-undang kesehatan masyarakat mendorong kesehatan melalui fasilitas seperti jalur sepeda yang mudah dan pusat kebugaran, dan pola makan Belanda yang seimbang. Dari liburan keluarga hingga perjalanan bisnis, masyarakat di negeri ini sangat menghargai kebugaran.
