Jakarta – Seafood merupakan makanan super yang banyak dikonsumsi orang saat ini. Termasuk bintang Hollywood.
Sejumlah selebriti, seperti Bella Hadid, menjadikan rumput laut sebagai bagian dari rutinitas kecantikannya. Rumput laut jenis ini dikenal kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dari melembabkan kulit hingga mendukung fungsi tiroid. Tak heran jika para artis memanfaatkannya sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik.
Alasan mengapa SeaMos populer di kalangan artis : 1. Mencerahkan kulit.
Rumput laut yang kaya nutrisi adalah kunci kulit bercahaya. Mengandung nutrisi yang membantu melembutkan kulit. Melawan tanda-tanda penuaan dan mendukung produksi kolagen Kulit akan tampak sehat, bercahaya, dan awet muda.
2. Baik untuk kelenjar tiroid
Rumput laut mengandung yodium yang sangat penting untuk kesehatan tiroid. Kelenjar tiroid yang berfungsi normal meningkatkan metabolisme tubuh, menyediakan energi, dan menjaga keseimbangan hormonal.
3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Penelitian awal menunjukkan bahwa rumput laut dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk membuat tubuh kuat
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat pada rumput laut mendukung kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan kadar gula darah. Cara sederhana dan alami untuk kesehatan jantung yang baik.
5. Pemulihan otot lebih cepat
Rumput laut juga mengandung asam amino yang membantu proses pemulihan otot setelah berolahraga. Jadi jika Anda berolahraga Rumput laut bisa menjadi suplemen yang sempurna untuk tubuh.
Cara Mengonsumsi Lumut LautSea Moss tersedia dalam berbagai bentuk seperti gel, bubuk, atau suplemen. Berikut beberapa cara menyenangkan. Untuk menambahkannya ke menu harian Anda:
1. Lumut laut rakyat
Rendam rumput laut kering dalam air selama 12-24 jam, lalu rebus hingga berubah menjadi gel. Ingin nutrisi tambahan dan tekstur yang enak dan lembut? Anda bisa menambahkan gel ini ke smoothie atau yogurt.
2. Smoothie segar
Campurkan gel rumput laut dengan buah favorit Anda untuk rasa yang lebih enak dan nilai gizi yang meningkat. dan teksturnya lebih creamy
3. Makan dengan Lumut Laut.
Anda juga bisa menggunakan gel rumput laut sebagai pengental alami pada sup atau saus salad. Jadi makanannya tetap enak dengan tambahan manfaat kesehatan.
4. Minuman sehat
Tambahkan rumput laut ke jus atau teh herbal favorit Anda. Minumannya lebih bergizi, segar dan pastinya lebih baik untuk tubuh.
5. Aksesori yang berguna
Jika Anda suka yang sederhana Rumput laut juga tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk. Mudah dibawa kemana saja, kapan saja. Untuk memenuhi kebutuhan yodium dan mineral Anda
6. Campuran Sarapan
Tambahkan rumput laut ke bubur, jagung, atau pancake dan makanan akan menjadi lebih kaya tanpa mengubah rasanya.
Dengan metode ini Anda bisa menikmati rumput laut dengan lebih mudah dan mendapatkan manfaat kesehatannya.
Dengan segala manfaat luar biasa yang dibawanya. Rumput laut layak menjadi bagian dari menu makanan harian Anda. Dari meningkatkan kesehatan kulit hingga mendukung fungsi tiroid. Makanan super dari laut ini punya banyak alasan untuk mencobanya.
Namun, pastikan memilih sumber makanan yang berkualitas dan berkonsultasi dengan ahli gizi bila perlu.
MG/Putri Nazwah Khalizah
