JAKARTA – Sekelompok peneliti dari Jepang memperingatkan bahwa keruntuhan tersebut mungkin mencerminkan perubahan hormon yang berperan dalam kesehatan ginjal atau masalah kesehatan yang mendasarinya atau akses terhadap perawatan medis.
Penyakit ginjal kronis adalah suatu kondisi jangka panjang yang terjadi ketika ginjal tidak dapat lagi menyaring produk limbah dari darah dengan baik. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, hampir 35,5 juta orang dewasa di Amerika Serikat diperkirakan mengidap penyakit ini, namun 9 dari 9 di antaranya tidak menyadarinya.
Seorang peneliti kesehatan masyarakat di Universitas Tsukuba, dikutip Newsweek, mengatakan, “Pentingnya memahami betapa sedikit tidur berarti sedikit tidur.”
“Temuan kami menunjukkan bahwa penyakit ginjal kronis, terutama pada orang muda, mungkin merupakan sinyal adanya masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kematian.
Guo dan rekan-rekannya menganalisis lebih dari 95.000 orang dewasa Jepang, masing-masing berusia antara 40 dan 79 tahun, selama sekitar 19 tahun.
Setiap peserta melaporkan berapa banyak waktu yang dia habiskan setiap malam, enam jam, enam atau sembilan jam, delapan atau sembilan jam, dan lebih dari delapan atau sembilan jam.
CDC merekomendasikan orang dewasa untuk tidur setidaknya tujuh jam setiap malam – dan tidak lebih dari sembilan jam untuk orang berusia 61 hingga 64 tahun, dan delapan jam atau lebih untuk usia 65 tahun ke atas.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang tidur antara delapan hingga sembilan jam memiliki peningkatan risiko kematian akibat penyakit ginjal kronis dibandingkan dengan orang yang hanya tidur tujuh hingga empat hingga delapan jam.
Peningkatan paling nyata terjadi pada mereka yang tidur sembilan jam atau lebih setiap malam, yaitu peningkatan sebesar 82 persen. Risiko paling besar terjadi pada orang di bawah usia 65 tahun, kata tim tersebut.
Namun, para ilmuwan memiliki gagasan spesifik tentang sifat hubungan tersebut. Pertama-tama, mereka mengatakan bahwa tidur yang lama dapat mengubah kadar hormon seperti cruciferous dan melatonin.
“Fibrosis ginjal progresif” dapat meningkatkan kadar protein yang dimetabolisme melalui tidur berkepanjangan.
“Kemungkinan lain adalah faktor tidur yang belum dijelajahi seperti apnea tidur obstruktif (OSA) mempengaruhi hubungan tersebut,” tulis para ilmuwan dalam makalah mereka.
“Sumbu ini, yang dianggap sebagai kontributor langsung terhadap perkembangan dan perkembangan CKD, ditemukan lebih sering terjadi pada orang dengan periode tidur yang lama.
Selain itu, tidur lama diketahui berhubungan dengan peningkatan kejadian jantung koroner – serangan jantung yang menyebabkan gagal ginjal.
Terakhir, tidur yang lama mungkin disebabkan oleh faktor sosioekonomi. “Penurunan durasi tidur dikaitkan dengan status sosial ekonomi yang lebih rendah. Akses terhadap layanan medis dan penerimaan layanan medis yang lebih buruk, risiko penyakit ginjal kronis lebih tinggi,” ujarnya.
