Siapa bilang hidup sehat itu susah? Santai saja sobat, kita tetep bisa makan enak dan…
Kategori: olahraga

Rutinitas Flutter Kicks Pemula Di Rumah
Pengin punya perut six-pack kaya model? Bisa banget nih mulai dari rumah! Kalo kamu penasaran,…

Tips Mencegah Cedera Saat Sit-up
Yo, bro sis pecinta olahraga! Siapa nih yang suka nge-gym dan rutin sit-up demi bentukan…

Alat Workout Perut Terbaik
Yo, bro dan sis! Siapa sih yang nggak mau punya perut rata bak papan surfing?…

Otot Perut Kencang Cepat Mudah
Mendapatkan otot perut kencang dengan cara cepat dan mudah adalah dambaan banyak orang. Bayangin deh,…

Pilates Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Pilates, bro! Siapa yang nggak kenal olahraga yang satu ini? Udah jadi favorit banyak orang…

Gerakan Renang Pembakar Kalori Perut
Yuhuuu, gaes! Siapa nih yang pengen sekalian olahraga sekaligus nyari cara buat perut jadi lebih…

Program Pembakaran Lemak Perut
Yo, Sobat! Kamu pasti udah gak sabar nih buat bikin perut jadi lebih rata dan…

Kombinasi Kardio Dan Angkat Beban
Mengenal Kombinasi yang Mantul Gengs, siapa di sini yang ngerasa olahraga itu cuma ribet, atau…

Cara Mengurangi Gula Harian
Halo, Sobat Manis! Siapa di sini yang suka banget sama makanan-makanan legit alias manis? Emang…