Kategori: olahraga

Siapa sih yang gak pengen perut rata ala model top? Nah, kalo lo bener-bener mau…

Yo, bro! Siapa nih yang nggak pengen punya perut rata tanpa lemak menggantung? Eits, jangan…

Berusaha mengatur kalori buat dapetin perut ideal itu bagaikan berkendara dalam labirin. Penuh belokan tajam…

Jadi gini, kalo lagi ngobrol soal olahraga yang nggak cuma bikin sehat, tapi juga bikin…

Siapa sih yang nggak pengin punya perut rata? Tapi, kenyataannya, lemak perut itu bandel banget…

Jangan salah, bro dan sis, dapetin perut rata tuh bukan cuma buat gaya-gayaan aja. Tapi,…

Yo, guys! Kalian tahu nggak sih, serat adalah salah satu bagian dari makanan yang sering…

Sobat fitnes, pasti udah nggak asing lagi kan dengan istilah “bicycle crunch”? Yup, gerakan ini…

Siapa sih yang gak mau punya perut six-pack yang bisa bikin semua orang terpana? Tapi,…

Siapa bilang makan habis itu rebahan lebih nikmat? Eits, jangan salah! Ada nih aktivitas simple…