Yo, sob! Lo tahu gak sih kalau renang itu bukan cuma buat nyebur-nyebur doang, tapi…
Kategori: olahraga

“cara Sehat Sesudah Makan”
Apa kabar semua pecinta makan-makan sejati? Setelah kita kenyang habis ngegas bareng makanan kesukaan, ternyata…

Teknik Dasar Olahraga Perut
Halo, gaes! Gimana nih kabarnya? Jaman sekarang, siapa sih yang enggak pengen punya perut yang…

Menu Makanan Rendah Kalori Harian
Hai, gaes! Udah pada kenal belum sama menu makanan rendah kalori harian? Nih, buat yang…

Senam Yoga Untuk Ibu Postpartum
HAYO, Moms! Baru saja berjuang di medan perang bernama persalinan? Selamat atas kehadiran si kecil…

Peregangan Sederhana Untuk Perut Rata
Yo, sobat santai! Semua orang pasti pengen punya perut rata kayak papan, kan? Nih, cuma…

Latihan Fisik Mudah Setelah Makan
Pernah gak sih, ngerasa pengen rebahan abis makan? Tapi, gimana kalo kita eksplor kegiatan seru…

Menu Harian Untuk Perut Rata
Siapa sih yang nggak mau punya perut rata? Selain bikin pede, tubuh yang ideal juga…

Rutin Plank Untuk Kekuatan Inti
Yo, sobat fit, lagi nyari cara buat ngencengin otot-otot perut biar makin cakep? Nah, lo…

Makanan Sehat Singkirkan Lemak Perut
Halo semuanya! Siapa nih yang sering pusing mikirin gimana caranya ngilangin lemak di perut yang…