Kategori: olahraga

Introduction ke Pilates Buat Otot Perut yang Lebih Kekar Yo, guys! Siapa di sini yang…

Hey gaes! Kalau ngomongin soal latihan fisik, pasti deh nggak jauh-jauh dari yang namanya kardio…

Hey, sobat aquaman dan aquawoman! Siapa yang bilang olahraga cuman soal keringat dan napas ngos-ngosan?…

Pernah gak sih kalian ngerasa pengen punya six-pack kayak aktor-aktor di layar kaca tapi rempong…

Yow, guys! Siapa sih yang nggak pengen punya perut rata dan kenceng ala-ala seleb terkenal?…

Yo, bro dan sis! Kalian pasti udah sering denger yoga kan? Iya, itu yang bikin…

Olahraga perut nggak harus ribet dan mahal, kok. Walau cuma di rumah, kita bisa bikin…

Sobat bunda, habis melahirkan si kecil rasanya kayak udah marathon seharian ya! Tubuh lelah, pikiran…

Yo, moms keren! Nggak cuma sibuk ngurus baby, tapi kamu juga pengen tetep sehat sambil…

Yo, guys! Udah pada tahu belum tentang yang namanya penggunaan otot leher berlebih? Di zaman…