Indonesia, negeri yang nggak ada matinya. Segenap penjuru tanah air selalu jadi saksi bisu dari…
olahraga
Continue Reading
Tantangan Plank Harian
Tak bisa dipungkiri, di era yang serba modern ini, kebugaran tubuh adalah salah satu hal…
olahraga
Continue Reading
Teknik Pernapasan Bakar Lemak Perut
Nafas Lega, Perut Rata! Sobat, siapa sih yang gak mau punya perut rata? Tapi masalahnya,…
olahraga
Continue Reading
Jenis Olahraga Ibu Baru
Kamu baru aja “naik pangkat” jadi ibu baru? Selamat yap! Gak dipungkiri lagi, perjalanan menjadi…
olahraga
Continue Reading
Cara Membentuk Perut Dalam Seminggu
Hey, kamu! Lagi mikirin gimana caranya bikin perut jadi keren dalam waktu singkat? Jangan khawatir,…
bola
Continue Reading
Teknik Latihan Koordinasi Tim
Halo, guys! Kalian tau gak kalau membuat tim yang solid itu ibarat bikin roti. Kalau…
olahraga
Continue Reading
Gerakan Ringan Setelah Melahirkan
Pasca melahirkan, tubuh ibu baru kayak habis marathon tapi versinya lebih epik! Nah, buat para…
olahraga
Continue Reading
Tips Latihan Perut Ringan
Apakah kamu sering merasa kalau otot perutmu kaya kue lapis yang lembek? Kerap kadar pinggang…
bola
Continue Reading
Koordinasi Pemain Belakang Timnas Indonesia
Dalam jagat sepak bola, ada hal yang sering jadi misteri tersendiri: bagaimana sih koordinasi pemain…
bola
Continue Reading
Nilai-nilai Luhur Jiwa Patriotisme
Siapa nih yang belum pernah denger kata “patriotisme”? Sederhananya, itu adalah semangat cinta dan bela…