stres – RADIO STATION NEWS

Mahasiswa UNS Kembangkan Journaling SKETSA untuk Redakan Stres Generasi Z

By gospelradiostation November 6, 2024

JAKARTA - Stres dan kecemasan menimpa banyak generasi saat ini.Teknik-teknik ini bertujuan untuk mengurangi stres dan kecemasan sekaligus meningkatkan kreativitas dan perawatan diri. Kelima mahasiswa UNS tersebut adalah Patresia Bintang…

STATION NEWS Gen Z Rentan Stres, Pakar Sarankan Mindfulness sebagai Solusi di Sekolah dan Keluarga

By gospelradiostation Oktober 20, 2024

JAKARTA - Belakangan ini, beberapa penelitian menunjukkan bahwa Generasi Z merupakan kelompok yang tahan terhadap stres. Alasan yang melatarbelakanginya bermacam-macam, mulai dari masalah akademis hingga tantangan sosial yang mereka hadapi.Meski…